Descomptes per estar a l'atur: tota l'assistència i els ajuts disponibles el 2026

Published: març 27, 2026 | Updated: juliol 23, 2026

Estar a l'atur no només suposa una aturada en els ingressos. També obre la porta a una sèrie de descomptes concrets a la factura de la llum, el transport, les taxes municipals o activitats culturals que moltes persones no arriben a sol·licitar per desconeixement.

Aquesta guia recull, actualitzats al 2026, els descomptes no monetaris als quals pots accedir pel simple fet d'estar inscrit com a demandant d'ocupació, amb prestació o sense. Si el que busques és informació sobre la prestació per desocupació o els subsidis del SEPE, pots consultar-ho a la nostra guia d'ajuts per a aturats.

Dada clau: segons la CNMC, el 2025 només el 38% de les llars amb dret al bo social elèctric ho havia sol·licitat. La majoria dels descomptes d'aquesta guia tampoc no es demanen per manca d'informació, no perquè no existeixin.

Què necessites per accedir a aquests descomptes?

La major part dels descomptes que veuràs en aquesta guia comparteixen un únic requisit de base: estar inscrit com a demandant de feina al SEPE i tenir el DARDE (Document d'Alta i Renovació de la Demanda d'Ocupació) vigent. Alguns exigeixen a més acreditar un nivell de renda, però molts no.

Això significa que hi pots accedir, encara que no cobris la prestació contributiva.

Document	Per què serveix
DARD vigent	Acreditar inscripció com a demandant de feina, és el document base per a gairebé tots els descomptes.
DNI o NIE	Identificació en qualsevol tràmit.
Certificat d'empadronament	Necessari per a descomptes municipals (IBI, aigua, taxes locals).
Declaració de la renda o certificat de rendes	Exigit per al bo social elèctric i algunes bonificacions de transport.

Descomptes amb transport públic

El transport sol ser una de les despeses que més es dispara quan estàs buscant feina: entrevistes, gestions al SEPE, cursos de formació. Aquestes són les reduccions disponibles segons on visquis.

Transport de rodalies i metro: bonificacions estatals

Des del 2023, el Ministeri de Transports bonifica entre el 30% i el 50% del preu dels abonaments de Rodalies Renfe, i en moltes comunitats els abonaments mensuals de metro i autobús estan bonificats o són gratuïts per a persones a l'atur amb ingressos baixos. Consulta el detall a la web del Ministeri de Transports.

Per comunitat autònoma: principals descomptes vigents el 2026

Comunitat	Descompte / bo disponible	Requisit específic
Madrid	Abonament Jove gratuït per a menors de 26 anys; resta d'aturats: targeta Multi amb bonificació estatal.	DARD vigent + empadronament a CAM.
Catalunya	T-Usuari: tarifa reduïda per a aturats de llarga durada (més de 12 mesos a l'atur).	Certificat SEPE + rendes inferiors a l'IPREM.
Comunitat Valenciana	Bono Metro i EMT València amb descompte del 50% per a aturats inscrits.	DARDE + domicili en municipi amb conveni.
Andalusia	Transport públic gratuït a Rodalies i autobús interurbà amb Targeta Gratuïta Andalusia.	Ingressos anuals inferiors a 7.500€.

Les condicions canvien amb freqüència. Verifica sempre a l'organisme autonòmic o municipal corresponent abans de sol·licitar.

Bo social elèctric i bo tèrmic

Són dos dels descomptes més importants a què pots accedir si estàs a l'atur i el més desconegut és el tèrmic. Te'ls expliquem amb les dades oficials vigents el 2026.

Bo social elèctric: percentatges de descompte segons situació

Perfil	Descompte	Requisit de renda (IPREM 2026: 600 €/mes)
Consumidor vulnerable	25%	Renda < 1,5 × IPREM sense fills; < 2 × IPREM amb un fill
Consumidor vulnerable sever	40%	Renda < 1 × IPREM sense fills; < 1,5 × IPREM amb un fill
En risc d'exclusió social (acreditat per serveis socials)	65%	Renda < 1 × IPREM sense fills

Com sol·licitar-ho: contacta directament amb la teva comercialitzadora de referència (Endesa, Iberdrola, Naturgy…) i presenta el DARDE, el DNI i el certificat de rendes. La resolució sol arribar-hi en 2-3 setmanes. Més informació oficial a la web de la CNMC.

Bo social tèrmic: el descompte que més s'oblida

Si ja tens el bo social elèctric, tens dret automàtic al bo tèrmic: una ajuda anual en metàl·lic per a calefacció, aigua calenta o cuina. No cal sol·licitar-ho per separat, s'ingressa directament al vostre compte bancari.

Zona climàtica	Quantia vulnerable	Quantia vulnerable sever
Zona alpha (clima càlid: Canàries, sud d'Andalusia)	~34 €/any	~51 €/any
Zona delta (clima fred: Castella, Aragó, interior)	~123 €/any	~184 €/any
Zona epsilon (clima molt fred: zones d'alta muntanya)	~147 €/any	~220 €/any

Bonificacions en impostos i taxes municipals

Molts ajuntaments apliquen descomptes automàtics oa sol·licitud als seus impostos per a veïns en situació d'atur. No són homogenis - cada municipi té les seves pròpies ordenances, però aquests són els més freqüents.

IBI (Impost sobre Béns Immobles)

Fins al 50% de bonificació a la quota íntegra de l'IBI si l'habitatge és la residència habitual i els ingressos del conjunt familiar no superen determinats límits. Cal sol·licitar-ho a l'ajuntament abans de l'inici del període de cobrament voluntari. Porta el DARDE, el certificat d'empadronament i la declaració de renda.

Taxa d'aigua i recollida de residus

A molts municipis grans (Madrid, Barcelona, València, Sevilla) hi ha una tarifa social per a l'aigua que redueix entre un 25% i un 50% el consum mínim. La recollida de residus té exempcions semblants en alguns ajuntaments. Consulta a la teva oficina municipal d´atenció al ciutadà.

Descompte a la ITV

Algunes estacions d'ITV col·laboren amb programes socials autonòmics i ofereixen preus reduïts per a aturats. A més, a itv.com.es pots trobar un descompte ITV aplicable amb independència de la teva situació laboral. Consulta la disponibilitat a la teva província abans de demanar cita.

Descomptes en cultura, oci i esport

Mantenir una vida activa mentre busques feina és important per al benestar. Aquestes són les reduccions més habituals amb el carnet de desocupat o simplement amb el DARDE.

• Museus estatals (Prado, Reina Sofia, Thyssen): entrada gratuïta o reduïda per a aturats en dies o franges horàries específiques. Porta el DARDE en vigor.
• Instal·lacions esportives municipals: la majoria dels ajuntaments tenen tarifa social per a gimnasos i piscines públiques. El descompte habitual oscil·la entre el 30% i el 50%.
• Teatres i auditoris públics: molts tenen entrades de darrer moment a preu reduït per a persones amb DARDE. Consulta a taquilla oa la web del teatre.
• Cinema: les principals cadenes (Cinesa, Yelmo, Kinépolis) no tenen tarifa específica per a aturats, però el carnet jove i les tarifes de dia d'espectador es poden combinar. Alguns municipis tenen convenis amb sales locals.

I la formació gratuïta?

Els cursos del SEPE i els programes de formació per a l'ocupació són un altre benefici important per a persones a l'atur, però en tractar-se d'un tema extens amb el seu propi sistema de beques i ajudes econòmiques, l'hem desenvolupat detalladament al nostre article sobre cursos del SEPE que et paguen. Allà trobaràs com accedir-hi, quins ajuts de fins a 600 € existeixen i quines plataformes utilitzar.

Com sol·licitar aquests descomptes: pas a pas

El tràmit s'allarga i tens una despesa urgent?

Gestiona la teva economia mentre busques feina

Combinar tots els descomptes dʻaquesta guia pot suposar un estalvi real de diversos centenars dʻeuros al mes. Per a més estratègies de despesa intel·ligent, consulta la nostra secció de estalvi al bloc de AvaFin.

Si a més de reduir despeses necessites fer front a un imprevist puntual, a AvaFin oferim solucions de finançament flexibles. Pots consultar els nostres préstecs fàcils o, si la urgència no pot esperar, els nostres crèdits urgents online. Fes-los servir sempre com a últim recurs, una vegada esgotades les vies d'ajuda pública.

Preguntes freqüents sobre els descomptes per atur

Sol·licita ara el teu préstec